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后台有许多读者留言发问，止境关怀骨质疏松有关的问题。

今天，常笑健康就骨质疏松这一问题，邀请上海石氏伤科第五代传东谈主詹红生确认，为群众解答。

什么是骨质疏松？

骨质疏松是东谈主体软弱历程在骨头上的一种推崇。

当骨头松到一定进度的时辰，骨折的危境性会大大增高，这时辰就要行为一种疾病来休养，以裁汰骨折风险。是以在骨质疏松背面加上了一个症字，就形成了一种疾病。

骨质疏松以后，骨头的脆性会加多，这种骨质疏松症的骨折，在医学上也就叫作念脆性骨折。最容易发生骨质疏松脆性骨折的部位，是手腕、大腿根部以及胸、椎腰椎的椎体。

骨质疏松有哪些症状

骨质疏松症的症状主要有骨头酸痛，痛处不定，进度眇小。一朝发生骨折，骨折的部位会剧烈疾苦，浅表的部位还会看见肿胀、瘀血等。

恰是由于这个特质，在还莫得骨折的时辰，许多东谈主就会不竭忽略骨质疏松的存在。因此，有东谈主说骨质疏松是一种悄然无息的流行病。

还有一种情况，不太会引起咱们的趣味，便是跟着年龄的增大，身高会慢慢变矮，以致出现眇小的驼背。一般以为东谈主老了，这些变化似乎齐是闲居的，但其实这便是骨质疏松的推崇。

骨质疏松便是因为缺钙？

事实上，引起骨质疏松的主要原因有三个方面。

01

女性绝经

这是最为常见，发生率最高、危害最大的一种。女性从绝经初始的三到五年内，由于体内的雌激素短少，骨质会快速流失，发展到其后，会有一部分东谈主骨质疏松，以致发生脆性骨折。

02

当然软弱

一般六十五岁以上的老年东谈主，无论男女，会有一小部分发生骨质疏松。

03

其他疾病或药物

如糖尿病，风湿免疫性疾病，肝肾功能不全者等，或是过量使用激素、化疗药物、免疫扼制剂等。这些要素会影响到骨的革故改变。

也便是说，闲居情况下骨骼的革故改变，推崇为老化的旧骨会被破骨细胞经受，然后再由成骨细胞生成新的骨骼。这种新故友替会保管在一种平衡景况，要是这种革故改变的平衡被禁闭，旧的骨骼经受过多，新的骨骼生成不及，就会导致骨骼的总量减少、骨骼的质料也因此下跌，即骨质疏松。

若何判断是否有骨质疏松风险

骨质疏松症的会诊，主要要邻接症状，病史，家眷史，骨密度检测成果等诸多方面，进行详细判断分析。

要是发生了脆性骨折，基本上就不错会诊为骨质疏松症。

要是莫得脆性骨折史，时时依然要通过检测骨密度来匡助会诊。

当今来说，骨密度检测的要道有许多，双能 x 线经受测定法是相比可靠的要道。其他如超声波、单光子经受等要道仅行为参考。

要是骨密度检测成果莫得达到会诊步调，然而，姆妈、大姨、外婆等女性支属中有骨质疏松症或脆性骨折史的东谈主，则属于骨质疏松和脆性骨折的高危东谈主群，也应该尽早遴选防患措施。

常笑健康温馨请示

骨质疏松是东谈主体软弱历程在骨骼上的推崇，要是群众上了年龄，其实不消过于震悚。要是能作念到举座珍贵、详细休养，是不错减少骨质疏松的风险和危害的。

以下几点，提出您时间记取：

一、尽量戒除骨质疏松的危境要素。如抽烟，酗酒，过度饮用咖啡和碳酸饮料，膂力活动短少，饮食养分失衡，瞩目补充钙、维生素 D 等。

二、坚合手有律例的开通熟习。如漫衍，舞蹈，打太极等。

三、饮食方面时弊依然要养分平衡，也便是说，吃的种类尽量多一些，每一种食品尽量少一些。

四、必要时，在医师交流下使用休养骨质疏松症的药物。

图片起首：摄图网

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作家先容

詹红生 主任医师   确认

石氏伤科第五代学术传承东谈主

上海市名中医

简介：宇宙老中医药人人学术素质经受责任交流憨厚，上海中医药大学确认、骨伤科征询所长处，附庸晨曦病院主任医师、骨伤科主任，晨曦临床医学院中医骨伤科学教研室主任。